Studietips: Studeren zonder stress

Studeren in je eentje klinkt rustig en ideaal, maar eerlijk is eerlijk: voor veel studenten is het vooral een recept voor uitstelgedrag. Samen studeren kan dan een enorm verschil maken. Het is niet voor iedereen weggelegd, maar in de meeste gevallen werkt samenwerken heel goed voor je individuele motivatie. Alleen al het zien van anderen die geconcentreerd bezig zijn, zorgt ervoor dat jij zelf ook langer en consistenter blijft werken. Je brein registreert: iedereen is bezig, dus ik ook.

Je kunt dat heel makkelijk organiseren door regelmatig met iemand af te spreken om samen te studeren, offline of online. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Spreek met een studiegenoot af in de bibliotheek, of plan een online sessie via Zoom of Teams. Je hoeft niet de hele tijd te praten, je hoeft zelfs geen gezamenlijk vak te hebben. Het gaat om die gedeelde aanwezigheid. Jij werkt aan jouw hoofdstuk, de ander werkt aan iets totaal anders, maar jullie zijn er allebei. Dat geeft structuur én sociale druk, op een prettige manier. En als jij merkt dat je dreigt af te glijden richting Instagram, weet je: iemand ‘ziet’ mij. Extra zetje om door te pakken. Als je dat fijn vindt, kun je je ook inschrijven voor de Topscriptie scriptiegroep, zodat je vaste studiemomenten hebt met anderen die óók een scriptie afronden.

Het mooie is: je studiegroep hoeft niet eens uit mensen te bestaan die hetzelfde doen als jij. Naarmate je verder in je studie komt, kies je steeds meer je eigen richting. Je volgt keuzevakken, je verdiept je in een niche, je duikt de scriptie in. Logisch dus dat je niet altijd directe studiemaatjes hebt voor dat specifieke onderwerp. Maar dat hoeft helemaal geen probleem te zijn als het gaat om motivatie. Kijk gewoon om je heen. Misschien heb je een vriend die tentamens moet leren, een partner die aan werkverslagen moet schrijven of een broer of zus die bezig is met zijn of haar baan. Ga tegelijk zitten, start een (video)call, laat de camera aanstaan. Jullie zijn ieder met eigen werk bezig, maar je werkt samen. Je kunt tussendoor even kletsen of om een mening vragen, en ondertussen houd je elkaar gefocust.

Zorg er wel voor dat je aan het begin van zo’n sessie duidelijk maakt wat je wilt bereiken. Vertel hardop wat jouw doel is voor dit blok: “Ik wil de inleiding herschrijven”, “Ik wil twee pagina’s resultaten uitwerken”, “Ik wil alle bronnen netjes in APA zetten”. Doelen uitspreken werkt als een stok achter de deur. Je commit jezelf, je laat iemand anders meekijken. Aan het eind van de sessie check je samen kort hoe het ging. Heb je gedaan wat je van plan was? Waar liep je vast? Wat moet er voor de volgende sessie echt af? Door dit ritueel van doelen stellen en terugblikken maak je je voortgang concreet, creëer je verwachting bij jezelf én bij elkaar, en bouw je ritme op.

Samengevat: samenwerken is niet alleen gezelliger, het is een systeem. Je gebruikt de energie van anderen om je eigen werktempo hoog te houden. Dat is precies waarom studiegroepen, buddy calls of scriptiegroepen zo krachtig zijn voor studenten die dreigen vast te lopen.